air jordan wie man süße kartoffelchips

wie man süße kartoffelchips

süßkartoffeln sind eine der nahrhafteste gemüse.sie sind eine große quelle der vitamine a, c und b6 sowie kupfer, mangan, kalium und eisen.süße kartoffeln enthalten auch beta – carotin und root – proteine mit antioxidativen wirkungen.

süßkartoffeln sind leider auch eine der wenigen lebensmitteln enthalten nennenswerte mengen oxalates, die die nieren schaden kann, also die mit nierenproblemen sollten ve air jordan rmeiden, sie zu essen.süße kartoffelchips ein lecker und nahrhaft süßen snack für gesundheitsbewusste einzelpersonen und familien.

den backofen auf 200 grad vorheizen, mit zwei regale.sie können entscheiden, ob sie ihre süße kartoffelchips mit den skins auf oder ab.die felle enthalten nährstoffe, die sie möglicherweise nicht einfach wegwerfen wollen.wenn sie die süße kartoffeln schälen, behalten sie im hinterkopf, dass sie viel härter als normale kartoffeln, so ein scharfes messer oder polizist ist unerlässlich.

eine mandoline, die eine sehr starke slicing – werkzeug oder einen kohl slicer ist sehr hilfreich, wenn irgendwelche chips schaffen, weil sie sehr dünne scheiben schneiden.sie können auch einen lebensmittel – prozessor, wenn sie ein werkzeug groß genug für die durchmesser der süßkartoffel.wenn sie die scheiben halten hand aufschneide, ca. 1 / 8 zentimeter, die etwa ein viertel der dicke.

eine große süßkartoffel macht ein paar süße kartoffel chips, also wie viele chips sie im hinterkopf air jordan behalten wollen, bevor sie beginnen.aufgrund des fehlens von konservierungsmitteln in hausgemachte süße kartoffelchips, solange sie nicht kommerziellen chips laden.natürlich, reste von süße kartoffeln gekocht werden können und später auch gegessen, wie sie im kühlschrank lagern.

bevor sie ihre chips können sie kochen, sie wollen saison.wenn sie möchten, können sie sie süßer chips im mantel, zucker und zimt.grill würzen fügt eine interessante geschmack der süße der chips.du kannst mit salz bestreuen, oder lass sie wie sie sind für einen natürlichen geschmack.vor dem kochen einweichen in orangensaft gibt süße kartoffelchips ein sehr schönes aroma.

ordnen sie ihre süße kartoffel chip cookie scheiben auf dem laken bereit, dafür zu sorgen, daß sie nicht anfassen oder überschneiden.sie wird sich scheiben bleiben zusammen kochen.

kochen für 50 minuten, prüfen, wie sie gehen.denkt daran, jeder ofen kocht anders.scheiben schrumpfen, wie sie in den ofen austrocknen.die chips wie nötig und ordnen die cookie – bogen, wenn notwendig, um gleichmäßig chips kochen.

wenn die süße kartoffelchips „kanten sind fluted und braun, und die zentren sind noch orange, dann müssen sie für 30 bis 40 minuten kochen.ein timer und überprüfen sie etwa alle zehn minuten, so dass sie nicht overcook.

wenn die chips fertig sind, entfernen sie die cookie – tafeln aus dem ofen auf kühlung und regalen oder auf trivets ansprechen bis völlig cool.die chips werden weich und gerade aus dem ofen, kühler als cool.

nachdem ihre chips cool, sie in einem luftdichten behälter halten wird, wo sie gut für 3 tage.weil sie nicht laden nun für lange zeiträume zu koch air jordan en, ist es am besten, nur die anzahl der chips gegessen werden kann in dieser zeit.

die auf kohlenhydratarme ernährung essen sollten süße kartoffelchips sparsam, wie sind sie sehr hohe an kohlenhydraten, aufgrund der natürlichen zucker.der zuckergehalt ist auch der grund, dass sie lange nicht speichern.

süße kartoffelchips sind eine tolle ergänzung zu brotdosen für snacks und nach der schule.wenn sie diese chips können sie ohne jedes gewürz, eingefroren und später rehydriert zu air jordan r verwendung in rezepte, wie kartoffeln.

süße kartoffelchips machen ein großes geschenk posten allein oder gemischt mit anderen veggie – chips für eine gesundheitsbewusste freund oder familienmitglied.ein paket von zimt zucker hinzufügen und ein rezept für eine tüte chips für ihre lieblings – koch.

diese chips ist ein spaß aktivitäten für kinder an einem regentag.stellen sie nur sicher, dass ein erwachsener griffe die aufschneide, seit es ein sehr scharfes instrument einzusetzen, um junge kinder beaufsichtigen und immer heiß öfen und pfannen.